Tu mejor versión está por llegar

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¿Como Entrenamos?

Tenemos un programa de entrenamiento de fuerza central y condicionamiento físico general, diseñado para brindar una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible. Es una lucha por optimizar la competencia física en cada uno de los diez dominios reconocidos por el Fitness: Resistencia cardiovascular y respiratoria,resistencia (estámina), fuerza,flexibilidad,potencia, velocidad ,coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Basado en movimientos funcionales, constantemente variados y realizados en alta intensidad. Normalmente esos movimientos se encuadran en tres modalidades: Halterofilia, gimnasia olímpica y ejercicios de resistencia cardiorespiratoria.

¿Cómo empezar?

Prueba una Clase

La mejor manera para saber si te gusta una cosa… es probarla! Llámanos y prueba tu primera clase gratis.

Piano Piano

Aprovecha nuestras clases piano piano para conocerte más a fondo y perfeccionar todos los movimientos para poder sacarle el máximo partido a tus entrenamientos.

Clases Personales

Aprovecha los horarios de Open Box para reservar tus clases personales y trabajar tus necesidades específicas en los horarios más tranquilos!

Acondicionamento Físico

Disfrute de un amplio horario entrenamientos donde trabajaremos Flexibilidad, Agilidad, Precisión, Coordinación, Fuerza, Velocidad, Resistencia, Potencia, Equilibrio y Estamina. Realiza tus entrenamientos bajo la supervisión de personal cualificado y material e instalaciones de calidad.

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